J'arrête de trop penser

Vous pensez tout le temps… À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille… Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à : - Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif. - Soigner votre corps et votre esprit. - Libérer votre créativité. -Penser moins pour penser mieux.

© 2025 Editions Leduc (Livre audio ): 9791028535018

Date de sortie

Livre audio : 7 avril 2025