La Communication NonViolente : Écouter vraiment pour des relations enfin sereines Marshall B. Rosenberg
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Je découvre l'autohypnose
- Par
- Avec :
- Éditeur
- Série
1 of 11
- Durée
- 6H 51min
- Langues
- Français
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre !
Découvrez dans ce guide très pratique :
• L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
• Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs… Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
• 20 séances audio
DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L'AUTOHYPNOSE !
© 2025 Editions Leduc (Livre audio ): 9791028532406
Date de sortie
Livre audio : 13 janvier 2025
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