היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
עיון
"Boost Your Brain" offers a compelling journey through the science of cognitive enhancement and neuroplasticity, exploring how our brains can adapt and strengthen through targeted interventions.
This comprehensive guide bridges the gap between complex neuroscience and practical application, presenting evidence-based strategies for improving cognitive function through three main sections: cognitive optimization, neurological adaptation, and practical implementation. The book unveils fascinating insights about brain function, including the intricate relationship between physical exercise and cognitive performance, and how sleep quality directly impacts memory consolidation.
Drawing from multiple disciplines, including neurobiology, behavioral psychology, and nutritional science, it presents a holistic approach to brain enhancement. The content progresses logically from fundamental concepts of neuroplasticity to specific, actionable strategies for cognitive improvement.
What sets this work apart is its careful balance of scientific rigor with accessibility, translating complex neurological concepts into understandable language without oversimplification. Through a combination of clinical studies, neuroimaging data, and documented case studies, readers gain practical knowledge about optimizing their cognitive function through structured exercises, environmental modifications, and dietary adjustments. The book maintains an evidence-based approach while acknowledging ongoing debates in neuroscience, making it valuable for both general readers and those with scientific backgrounds interested in cognitive enhancement.
© 2025 Publifye (ספר דיגיטלי ): 9788233938086
תאריך הוצאה
ספר דיגיטלי : 5 בינואר 2025
תגיות
מאות אלפי ספרים
מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)
הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
האזנה וקריאה בלי הגבלה.
חשבון 1
גישה בלתי מוגבלת
האזנה וקריאה בלי הגבלה
קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט
אפשר לבטל בכל עת
גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.
2 חשבונות
גישה בלתי מוגבלת
שני חשבונות
האזנה וקריאה בלי הגבלה
אפשר לבטל בכל עת
עִברִית
ישראל