להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry: 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest

להרשמה
משך
1H 1דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

עיון

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. The CBT Deck: 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life Seth J. Gillihan, PhD
  2. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
  3. Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
  4. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  5. Mindful Cognitive Behavioral Therapy: A Simple Path to Healing, Hope, and Peace Seth J. Gillihan
  6. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  7. Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
  8. A Mindful Year: Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life Seth J. Gillihan PhD
  9. This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
  10. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  2. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4
  3. תיק איה נילי אסיא
    4.4
  4. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  5. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.5
  6. הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך Yuval Abramovitz
    4.4
  7. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  8. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  9. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  10. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  11. לשרוף את הספינות מתן ניסטור
    4.6
  12. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  13. הרפתקאות דוד אריה בערבות רומניה ינץ לוי
    4.5
  14. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  15. הרפתקאות דוד אריה בג'ונגל הסיבירי ינץ לוי
    4.8

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו