P'esy: Russian Language Bernard Shou
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Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
- 에 의해
- 낭독:
- 발행자
- 길이
- 5시간 40분
- 언어
- 러시아어
- Format
- 카테고리
논픽션
Дэвид Ричо — психотерапевт и семейный психолог — в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции — неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.
Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.
© 2022 Манн, Иванов и Фербер (오디오북 ): 4066338559487
출시일
오디오북 : 2022년 3월 1일
태그
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