App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Kirinaja | Acast

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast

Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse.

Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.

Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.

För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.

Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.

Om Henrik:

Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.

Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".

Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.

Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.

Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

____________________________________

Innan avsnitten förekommer reklam. Inga annonser förekommer under avsnitten.

Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Somna med Henrik

I natt reser vi inte bara i tanken, Somna – vi reser i tiden. Och inte med vilken tidsresenär som helst, utan med Hemp Klavér – kvinnan som byggt en engångstidsmaskin i sitt garage och nu bor ihop med tre andra versioner av sig själv. Vad händer när man spiller kaffe över sin laptop och hoppar bakåt 30 sekunder för att hindra det? Eller när man glömmer skruvmejseln men har en framtidsversion som kommer ihåg den?

Vi pratar om paradoxernas elegans, Novikovs självkonsistens, om att möta sig själv på kyssavstånd och vikten av att inte materialiseras mitt i en vägg. Det är kvantfysik och vardagsgräl, etik och hushållssysslor i ett flöde som bara kan uppstå här... 

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns det ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här:

https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fyra Hemp och en kopp kaffe

Hej Somna.

Jag var i Gamla Stan och blev förälskad. Inte i någon särskild, utan i själva idén om romantik. 

Så jag bestämde mig för att dikta upp en episk kärlekshistoria från 1700-talets Stockholm – du vet, hästspillning, ärtsoppa och träskor mot kullersten. En stad där tystnaden ännu kunde höras.

Det här avsnittet, Somna, är början på berättelsen om Vindel och Vim – han från Södermalm, hon från salongerna på Djurgården. Det blir ett avsnitt i två delar, för jag gick kanske lite... in i det. Som både Vindel och Vim samtidigt, i ett kärleksrus av fjäderpennor och ögonkast. 

Det är höst i berättelsen, och det är höst i mitt hjärta.

Och du vet vad? Det gör inget om det blir lite dåligt. Det finns höjd för att vara dålig. Ibland är det det vackraste som finns.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vindel och Vim del 1 – Skymning över Skeppsbron

Hej Somna.

Vi återvänder till en natt i Hökviken, 1982. En sjuårig Henrik får – i en verklighetsförvrängd alternativhistoria – en riktig laserpistol av sina föräldrar. Vad gör man med en sådan? Man skjuter hål i en sten, förstås. Och vad händer då? Jo, man råkar spräcka tid och rum och stör ett mikroskopiskt folk som bott inuti stenen sen istiden.

Det här är ett avsnitt där laser blandas med polkagrispolitik, rebellutbildningar i Göteborg, genderroller i grottor, och ett mycket oväntat gästspel av geväret Snase och en krokodiltränare från Florida.

Allt är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laserpåsen

Hej Somna. Det här är ett avsnitt om en melodi. Den är blygsam och blyg, och försvinner varje gång jag försöker fånga den. Den kanske kommer från en dröm, eller från vinden mellan tallarna. Kanske från en veranda där ingen någonsin suttit, eller från ett minne som inte är mitt. Eller så är den ett eko av något du har glömt, men som viskar till dig genom min röst. Jag vet inte. Men jag vet att den finns. Och nu ska vi försöka somna tillsammans, du och jag, i skarven mellan natt och dag, mellan då och nu, med melodin som ledljus. Sov Gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag tror melodin minns mig

Bianca Ingrosso slår sig ner i Äventyrsvargen och vi talar om det där med att hålla på med grejer. Om att vara många versioner av sig själv samtidigt. Om att somna med tusen röster i huvudet som alla heter Bianca.

Det är mitt första avsnitt med en påhittad verklig gäst, så det är lite nervöst. Men du behöver inte lyssna så noga. Du kan låta oss samtala om perfektionism, trötthet, kommentarer som sticks, rymdraketer till månen och det där märkliga ljuset som silar in genom gardinen en morgon när allt är stilla och inget behöver göras.

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det.

Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bianca

En intervju med den känsliga markanden!

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marknaden

Den här gången tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom bäverland, där vi möter Bävern Balder - en varelse präglad av evig bävan. 

Genom ett samtal som pendlar mellan det absurda och det djupt mänskliga, utforskar Henrik ångestens natur och hur den formar både bävrar och människor.

Vi får stifta bekantskap med Kjell-Erik från Nibbjärpe, en tragisk figur vars livsberättelse speglar våra egna rädslor för att inte räcka till. 

Nibbjärpe själv framträder som en plats där traditionen väger tungt och där vattnets kraft formar både dammar och själar. 

Det är en berättelse om platser som bär på generationers tysta smärta, men också om motståndskraft och förmågan att skapa något vackert ur det som känns omöjligt.

Här vävs legender om storsvansade Suggan och den envisa Gnagarn samman med reflektioner över tillhörighet, perfektion och modet att vara annorlunda. 

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bäverbävan

Nu tar Henrik oss med på en surrealistisk färd till en by vid namn Glömskebro, där gräset växer uppochner. 

Vi möter Snorkel Björndans, den professionella molnskötaren vars vardagliga sysslor med att kamma himlens moln störs av en invasion ledd av den självutnämnda potatiskungen Tiberius.

I detta avsnitt väver Henrik samman det absurda med det vardagliga, där valrossar med fjärilsvingar dansar med apor beväpnade med lysande bananer, och där kampen om himlavalvet utkämpas med hjälp av omöjlighetsdrycker och söthetsdueller. 

Mellan raderna finns här en meditation över acceptans, förändring och modet att möta det okända. 

När Henrik tar avstickare för att berätta om personliga minnen - som mötet med en aggressiv lejonhona på Parken Zoo eller dottern Harriets första saga - vävs verklighet och fantasi samman till en helhet som känns både främmande och märkligt hemtam.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Världen är en humlas snurrande spiralöga

Äntligen händer det:

Henrik avslöjar en hundraårig familjehemlighet! 

Efter en oplanerad tupplur på soffan - likt de karikatyrmässiga männen i gamla svenska serietidningar - vindlar tankarna genom avundsjukans korridorer och landar i en berättelse om hans farmors bror Ragnar, som 1922 försvann till Amerika med stulna pengar i fickorna.

Med Henrik som vår guide genom historiens skymningsland får vi uppleva en familjs tysta skam förvandlas till en meditation över skuld, förlåtelse och tidens läkande kraft. Som ett fotografiskt negativ framkallas bilden av en familj samlad i en trädgård för ett sekel sedan, fångade i ett ögonblick av avsked och outtalade ord.

Detta är en berättelse om hur hemligheter kan ärvas som silverbestick genom generationer, och hur befriande det kan vara att äntligen låta dem flyga fria i nattluften. 

Henrik väver samman det personliga med det universella i en hypnotisk reflektion över vad vi väljer att minnas, vad vi väljer att glömma, och vad som händer när vi vågar öppna dörren till det förflutnas tysta rum.

För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Familjehemligheten

Du är en luktande lampa i natten, Somna. Ett vindskydd av bambu, ett parkeringsgarage, ett öra i smärta. Från Rusta till Roar – vägen är lång, men ändå kort, särskilt när man kastar sig mellan verklighetens plastkortsrabatter och Själlands metafysiska monster. Jag ligger på rygg och undrar: är jag ensam eller bara väldigt fri?

Vi pratar Beowulf, pest, meteoritnedslag och varför man ställer skölden mot väggen innan man går in till kungen. Jag är kanske bara en berättande apa, men i kväll är jag din.

Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det. Nu börjar vi.

Sov gott!

Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vindel och Vim del 1 – Skymning över Skeppsbron

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...