Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Effektiv stresshantering : på en timme
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 414 Umsagnir
3.8
- Sería
2 of 6
- Lengd
- 2Klst. 10Mín.
- Tungumál
- sænska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
© 2012 Earbooks (Hljóðbók): 9789174831030
© 2012 Bokförlaget Forum (Rafbók): 9789137139753
Útgáfudagur
Hljóðbók: 1 oktober 2012
Rafbók: 24 oktober 2012
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Völundur Steindór Ívarsson
4.3 - Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Í þjónustu hins illa Torill Thorup4.3
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Ómennska Kolbrún Valbergsdóttir3.9
- Utan frá sjó, annað bindi Guðrún frá Lundi4.3
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
